Avocado Banana Broccoli Smoothie (Photo: VietNamAnChay.com) |
Vegan Mofo: Day 27
Avocado Banana Broccoli (ABB) Smoothie
This is a breakfast powerhouse, raw and vegan.
Blend 2 cup of chopped broccoli in 1/2 cup water. Then add 1 cup of unsweetened soy milk and 1 ripe banana, blend some more. Finally, add 1 ripe avocado (remove the skin and seed), and purée. Pour into a tall glass and enjoy this yummy drink while fresh.
Sinh tố Bông Cải Xanh Bơ Chuối (Hồng Hương)
- Bông cải xanh rửa sạch, thái nhỏ (mua loại hữu cơ nếu có thể).
- Cho khoảng 2 chén vào máy xay sinh tố, xay với 1/2 chén nước lọc.
- Sau đó thêm 1 chén sữa đậu nành (không đường) và 1 quả chuối chín, xay tiếp.
- Cuối cùng, cho vào 1 quả bơ chín, bỏ vỏ và hạt. Xay nhuyễn.
- Rót vào ly cối, thưởng thức ngay.
Cám ơn các bạn ăn/uống chay!
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét